Yoga

“Çocuk Yogası” çeşitli hikaye, oyun ve etkinliklerle yapılan yoga hareketlerini içerir. Nefes alma ve dinlenme teknikleri ile çocuğun nefes farkındalığını, yaratıcılığını ve konsantrasyonunu arttırır. Yoga duruşları beden farkındalığını geliştirirken, bedenin daha esnek, güçlü ve koordine olmasını sağlar. Yoga çalışmalarında hiçbir rekabet ortamı oluşmadığından, farklı beden yapılarındaki çocuklar başarısızlık endişesi taşımadan etkinliklere katılırlar.

Anaokulumuzda yoga etkinlikleri; çocukların kendilerini fiziksel ve duygusal olarak ifade etmelerine olanak tanır ve aynı zamanda çocukların öfke ve şiddet duygularını olumlu ifadelere dönüştürerek kendini ifade etmeleri için sağlıklı bir çıkış yolu sağlar. Grup yoga aktiviteleri, akranları arasında iş birliğini ve empatiyi teşvik ederek topluluk duygusunu geliştirir.